মানুষের শরীরে কোন ভিটামিন সূর্যের আলো থেকে উৎপন্ন হয়?

ক. ভিটামিন এ
খ. ভিটামিন বি
গ. ভিটামিন সি
ঘ. ভিটামিন ডি

উত্তর: ঘ. ভিটামিন ডি

ব্যাখ্যা:

মানুষের ত্বক সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি উৎপন্ন করে। সূর্যের অতিবেগুনি বিকিরণ (UV-B) ত্বকের চর্বি উপাদানের সাথে বিক্রিয়া করে ভিটামিন ডি উৎপন্ন করে, যা হাড় শক্তিশালী করা, ক্যালসিয়ামের শোষণ বৃদ্ধি, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।